OBJETIVO
Liderar hoy implica mucho más que organizar tareas. Requiere gestionar personas, tomar decisiones, comunicarse eficazmente y mantener el bienestar propio y del equipo.
Este programa ofrece herramientas prácticas para desarrollar competencias clave como la inteligencia emocional, la gestión del tiempo, la comunicación, la negociación y la resolución de conflictos.
El objetivo es promover un liderazgo saludable y una gestión eficiente que favorezcan equipos más comprometidos, productivos y resilientes, así como mejores resultados de forma sostenible.
PROGRAMA
1. INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA A LA EMPRESA
• Qué es la inteligencia emocional.
• Cómo influyen las emociones en las decisiones y la comunicación.
• Identificar y gestionar emociones bajo presión.
2. GESTIÓN DEL TIEMPO, FOCO Y PRIORIDADES
• Gestión del tiempo y las prioridades.
• Técnicas para la gestión de interrupciones y dispersión.
• Sobrecarga cognitiva y toma de decisiones.
3. COMUNICACIÓN EFECTIVA
• Cómo interfieren las emociones en nuestra comunicación.
• Manejo de conversaciones difíciles y feedbacks constructivos.
• Herramientas prácticas para una comunicación efectiva.
4. NEGOCIACIÓN Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
• Estilos de afrontamiento.
• Herramientas para una negociación efectiva.
• Gestión emocional en situaciones de tensión y oposición.
5. ENERGÍA, BIENESTAR Y SOSTENIBILIDAD PERSONAL
• Estrés, sistema nervioso y gestión de energía diaria.
• Autocuidado y hábitos de recuperación.
• Construcción de un sistema personal de bienestar.
